Rückenschmerzen: Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung

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Rückenschmerzen sind Schmerzen im hinteren Teil des Körpers, die normalerweise wie Schmerzen, Verspannungen oder Steifheit aussehen. es wird unterteilt in: Nackenschmerzen, Schmerzen im oberen / mittleren Rücken, Schmerzen im unteren Rücken und Cox edenia je nach betroffenem Segment.

Nackenschmerzen treten in der Halswirbelsäule auf, Schmerzen in der Mitte des Rückens treten in der Brustwirbelsäule auf, Schmerzen im unteren Rücken treten in der Lendenwirbelsäule auf und Cox-Edenie tritt im Steißbein oder im heiligen Bereich auf.

Rückenschmerzepisoden können je nach Dauer variieren, sie können akut oder chronisch sein:

  • Akuter Schmerz hält bis zu 12 Wochen an (Diese Art von Schmerz tritt normalerweise plötzlich auf und hält einige Tage oder Wochen an und gilt als die normale Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Gewebeschäden. Der Schmerz lässt allmählich nach, während der Körper heilt.)
  • Chronische Schmerzen sind Schmerzen, die länger als 12 Wochen anhalten. (Schmerzen, die länger als 3 Monate andauern, diese Art von Schmerzen ist normalerweise stark, spricht nicht auf erste Behandlungen an und erfordert eine gründliche ärztliche Untersuchung, um die genaue Ursache der Schmerzen zu bestimmen.)

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen die Arbeit versäumen oder zum Arzt gehen, und sie sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen.

Rückenschmerzen können Menschen jeden Alters aus verschiedenen Gründen und Ursachen betreffen:

Der menschliche Rücken besteht aus verschiedenen Strukturen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu stützen und uns zu bewegen. (Probleme mit einer dieser Strukturen können zu Rückenschmerzen führen.)

A. Ursachen von Rückenschmerzen

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen können sein:

  • Angespannte Muskeln (ein Muskelzug oder sogar ein Muskelriss bezieht sich auf eine Schädigung eines Muskels oder seiner daran befestigten Sehnen. Sie können bei normalen täglichen Aktivitäten, beim plötzlichen Heben schwerer Lasten, beim Sport oder bei der Ausführung von Arbeitsaufgaben übermäßigen Druck auf die Muskeln ausüben.)
  • Bänder durch wiederholte starke Belastung
  • Plötzliche und unangenehme Bewegung
  • Verletzungen, Frakturen oder Stürze
  • Arthritis (Arthritis ist eine Krankheit, die Ihre Gelenke betrifft (die Bereiche, in denen sich Ihre Knochen treffen und bewegen). Arthritis beinhaltet normalerweise eine Entzündung oder Degeneration (Ruptur) Ihrer Gelenke. Diese Veränderungen können Schmerzen verursachen, wenn Sie das Gelenk benutzen.
  • Osteoporose (Osteoporose bedeutet wörtlich „poröser Knochen“. Dies ist ein Zustand, bei dem die Knochen dünner werden und an Festigkeit verlieren, wenn sie weniger dicht werden und ihre Qualität abnimmt. Dies kann zu Knochenbrüchen führen. , die Schmerzen, Behinderungen und tägliche Aktivitäten verursachen extrem schwierig.)
  • Nierenprobleme
  • Vorgewölbte oder gerissene Bandscheiben : Bandscheiben sind Gewebebereiche, die als Polster zwischen den Knochen der Wirbelsäule fungieren (Bandscheiben wirken als Polster zwischen den Knochen (Wirbeln) Ihrer Wirbelsäule. Das weiche Material im Inneren Eine Bandscheibe kann sich ausbeulen oder reißen und auf einen Nerv drücken . Eine Bandscheibenvorwölbung oder ein Bandscheibenvorfall kann jedoch ohne Rückenschmerzen auftreten. Eine Bandscheibenerkrankung wird oft zufällig entdeckt, wenn Sie aus einem anderen Grund eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule machen.)
  • Krebs oder bösartige Tumoren der Wirbelsäule
  • Schwere Infektion der Wirbelsäule
  • Skelettunregelmäßigkeiten wie “Skoliose”

Tägliche Aktivitäten oder Körperhaltung können auch Rückenschmerzen verursachen, einschließlich :

  • Langes Stehen oder Sitzen
  • Lange Fahrsessions ohne Unterbrechung
  • Schlafen Sie auf einer Matratze, die den Körper nicht stützt und die Wirbelsäule gerade hält

Risikofaktoren können sein :

  • Alter
  • Bewegungsmangel
  • Rauchen (Raucher haben häufiger Rückenschmerzen. Dies kann passieren, weil Rauchen mehr Husten verursacht, was zu Bandscheibenvorfällen führen kann. Rauchen kann auch die Durchblutung der Wirbelsäule verringern und das Risiko erhöhen. Osteoporose.)
  • Fettleibigkeit (Übergewicht belastet Ihren Rücken zusätzlich.)
  • Psychologische Bedingungen: Menschen, die zu Depressionen und Angstzuständen neigen, scheinen ein höheres Risiko für Rückenschmerzen zu haben.
  • Schwangerschaft
  • Sitzender Lebensstil (Ein sitzender Lebensstil ist ein Lebensstil, der sehr wenig oder keine körperliche Bewegung beinhaltet, bei dem die meiste Zeit des Tages im Sitzen, Liegen und mit sehr geringem Energieaufwand verbracht wird.)
  • Fehlhaltung (wenn sich unsere Wirbelsäule in unnatürlichen Positionen befindet, in denen die Krümmungen betont werden, was zu belastenden Positionen für Gelenke, Muskeln und Wirbel führt. Diese anhaltende schlechte Position führt zu einem Druckaufbau auf diesen Geweben.)

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